Vanaf 1 januari 2024 bundelen Bijman+Helsloot Fysiotherapie en BeeStrong hun sportactiviteiten. Alle sportactiviteiten die door Bijman+Helsloot Fysiotherapie en BeeStrong werden aangeboden zullen voortaan onder één abonnementsvorm vallen. Binnen èn buitenactiviteiten, van Yoga tot Hardlopen, alle lessen zullen onder de naam BeeStrong worden aangeboden. Op deze website wordt u zoveel mogelijk op de hoogte gehouden.

Onze missie is simpel, we willen mensen helpen, door te bewegen met plezier, op hun eigen niveau, 

in een fijne omgeving, met professionele begeleiding. 

"Bij BeeStrong ligt de focus op bewust bewegen met plezier!"

Op 1 januari 2015 is Bijman+Helsloot Fysiotherapie begonnen op de Wilhelminalaan 1 in Purmerend. Als aanvulling op de fysiotherapie zijn al snel circuit training, corestabilitytraining en hardloopgroepen gestart. In deze lessen is veel aandacht voor kwaliteit van bewegen en begeleiding bij de oefeningen.

Op 1 juli 2015 is BeeStrong gestart op met lessen op de Wilhelminalaan 1, en sinds oktober 2018 is er ook een eigen zaal.

Deze lessen bestaan uit oefeningen die gericht zijn op houding, stabiliteit, flexibiliteit, evenwicht, controle, kracht, core stabiliteit en balans. Alle spieren in het lichaam komen aan bod.

Na een moeilijke periode in haar leven, van 2012 tot 2015, heeft Sara besloten een nieuwe les te ontwikkelen waar er meer focus is voor rust, controle en aandacht voor jezelf.  Mindful bewegen - bewegen in het moment. Dit zijn de pijlers waar zij haar visie op baseert. 

Met haar achtergrond vanuit dans, sport en yoga, en het les geven,  heeft zij SLOW ontwikkeld. Waar controle en ontspanning hand in hand gaan.  Begonnen met één sporter, duurde het zeker een half jaar voordat er één groep was, maar dit was juist erg fijn en exact wat Slow betekent voor haar. Langzaam, stap voor stap. 

Naast de Slow lessen zijn er meerdere lessen op het rooster waar deze principes in terug te vinden zijn.